桑叶茶的功效与注意事项(桑叶茶的功效)

　
在日常生活中，桑叶茶逐渐成为了许多人养生保健的选择。桑叶茶具有丰富氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，饮用桑叶茶有清新口气，缓解火气，促进身体新陈代谢，提神醒脑的作用。此外，桑叶茶中含有的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，补充身体水分。但需要

注意的是，桑叶茶性凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

桑叶茶的功效：
1. 疏散风热
桑叶在食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果。另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

2. 滋补肝脏
如果身体出现了肝阴不足的情况，这就会导致身体出现头眼昏花的毛病，可以将桑叶和一些具有滋养肝肾效果的中药材一起服用，例如女贞子、黑芝麻以及枸杞子，这些都能够很好的促进身体恢复健康。

3. 解除痉挛
桑叶具有很好的接触痉挛的作用，在临床上有通过食用桑叶茶来缓解患者身体的痉挛现象，可直接桑叶泡水和也可桑叶煎煮之后服用药液，效果都比较好。

4. 消炎止痛
现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

注意事项：
1. 脾胃虚寒者禁忌饮用桑叶茶。
2. 隔夜茶易滋生细菌，也禁忌饮用。

结语：
合理的饮茶习惯是不能长期固定饮用一种茶叶，可以根据自身条件和季节变化适当更换茶叶种类，桑叶茶是不错的选择。